Mgr. Alexandra Křížová
Moje cesta
Fyzioterapie je pro mě mnohem víc než jen práce – je to poslání, způsob života a hluboký proces sebepoznání. Už během studia a následně během své praxe jsem objevila svůj směr. Fyzioterapii vnímám jako most, který propojuje tělo, mysl a emoce, a pomáhá ženám znovu najít propojení se sebou samými.
Během své nejen profesní dráhy jsem si uvědomila, že tělo není jen nástroj, který potřebuje opravit, když se něco pokazí. Naše tělo je kompasem – ukazuje nám, kde potřebujeme zpomalit, kde máme prostor k růstu a kde najít odvahu ke změně. Tato poznání mě vedla k holistickému přístupu, který spojuje odborné znalosti fyzioterapie s hlubokým pochopením lidské individuality.
Milníky na mé cestě
Kurz metody Ludmily Mojžíšové mi otevřel cestu k mému zaměření – péči o ženské tělo. Postupně jsem své znalosti prohlubovala dalšími kurzy a metodami, které mě formovaly nejen jako terapeutku, ale také jako člověka. Naučila jsem se, že péče musí být celostní a zaměřená na všechny aspekty ženy – tělesné, duševní i mentální.
Pětiletá praxe ve Fakultní nemocnici v Olomouci byla klíčovou etapou mé cesty. Získala jsem zde zkušenosti s péčí o pacientky s akutními gynekologickými diagnózami a měla jsem možnost stát u zrodu stabilní pozice fyzioterapeutky na gynekologické klinice. Tato práce mě naučila profesionalitě, odpovědnosti a přinesla mi hluboké pochopení akutní i chronické péče.
Soukromá praxe mi pak umožňuje pracovat s klientkami individuálně, s dostatkem času i prostoru. Díky tomu získává každá terapie hloubku a efektivnost. Dále mi soukromá praxe umožňuje pracovat s klientkami holisticky, proto ve své terapii využívám znalostí o střevním mikrobiomu a spolupráce s produkty probiotik na míru od Harmonelo. Neméně důležitou součástí mé praxe je zaměření na dech a kombinace tréninku pomocí technik Oxygen Advantage. Využívám symptotermální metody k osvojení a poznání vlastního ženského cyklu. Nejbližší formou terapie je mi metoda Clary Lewitové – Fyzioterapie funkce, díky které vám mohu nabídnout holistický vhled na váš celkový život. Pomocí navnímání se, tak můžete pracovat nejen na zdraví fyzickém, ale i mentálním a duševním.
Proč pracuji, jak pracuji
Na mé cestě jsem si ověřila, že tělo je největším zdrojem informací, pokud mu nasloucháme. Pracuji tak, abych vás naučila své tělo pochopit, rozpoznat jeho signály a reagovat na ně dříve, než se problémy stanou chronickými. Mým posláním je vést vás k sobě – abyste našly rovnováhu, zdraví a sebevědomí, které se odrazí ve všech oblastech vašeho života.
Protože vztah k sobě definuje všechny ostatní vztahy v našich životech, tak proč nezačít S láskou k sobě?
Jak probíhá naše spolupráce?
- Naslouchám vám i vašemu tělu – Prvním krokem je pochopení toho, co vás trápí a co vaše tělo potřebuje.
- Hledám příčiny, ne jen následky – Společně odhalujeme, co stojí za vašimi obtížemi, a pracujeme na jejich řešení.
- Spojuji práci s tělem a myslí – Terapie propojuje fyzickou péči s mentální a emoční rovnováhou.
- Vedu vás k samostatnosti – Naučíte se vnímat své tělo a pečovat o něj s respektem a láskou.
Začněte svou cestu S láskou k sobě!
Fyzioterapie je pro mě cestou k hlubšímu propojení těla, mysli a duše. Ať už vás trápí fyzické obtíže, hledáte harmonii během těhotenství, nebo chcete posílit svou vnitřní sílu, společně najdeme cestu, která vám bude dávat smysl.
Vzdělání
2019
Ostravská univerzita, Lékařská fakulta, Fyzioterapie (magisterské studium)
2016
Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, Fyzioterapie (bakalářské studium)
2012
Gymnázium Karviná, příspěvková organizace
Získané praxe
2024 dosud
výuka fyzioterapeutů na Fakultě zdravotních věd UPOL
2023 dosud
spolupráce s NDM baletním souborem
2021 dosud
soukromá praxe se zaměřením na gynekologii
2021 dosud
soukromá praxe se zaměřením na gynekologii
2019 - 2023
Fyzioterapeut ve Fakultní nemocnici Olomouc
2019
Fyzioterapeut ve Vítkovické nemocnici, a.s.
2017 - 2018
Fyzioterapeut v Nemocnici s poliklinikou, Karviná-Ráj, pracoviště Orlová
Odborné kurzy
2024
Osvědčení za účast na inovačním kurzu Viscerovertebrální vztahy a jejich využití v klinické praxi (PhDr. Petr Bitnar, PhD.)
2023
Osvědčení za účast na specializovaném kurzu Fyzioterapie funkce – Aplikace v těhotenství
2023
Osvědčení o absolvování Symptotermální metody (MuDr. Ludmila Lázníčková)
2023
Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce III Clary Lewitové (absolventi)
2023
Osvědčení o absolvování kurzu Terapie v období gravidity a v poporodním období (Mgr. Michaela Havlíčková – absolventi)
2023
Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce II Clary Lewitové
2022
Osvědčení o absolvování kurzu Terapie u dysfunkcí pánevního dna (Mgr. Michaela Havlíčková – absolventi)
2022
Osvědčení o absolvování kurzu Celostní přístup v ošetření jizev pohledem integrační fyzioterapie (PhDr. Michaela Prokešová, Ph.D.)
2022
Osvědčení o účasti na kurzu Úvod do body-psychoterapie
2022
Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce I Clary Lewitové
2022
Odborný prezenční kurz Celostní přístup v terapii pánevního dna (PhDr. Michaela Prokešová, Ph.D.)
2022
Osvědčení o účasti na semináři Podpora přirozeného porodu pohledem fyzioterapeutky (Mgr. Marika Bajerová)
2020
Osvědčení o absolvování Mulligan koncept, Mobilisation with movement B – lower quadrant
2020
Osvědčení o účasti na kurzu Palpační anatomie
2019
Osvědčení o absolvování Úvod do fyzioterapie fasciálních tkání
2018
Certifikát o absolvování kurzu Koordinačně-zátěžové kinezioterapie část A
2017
Certifikát o absolvování kurzu Lymfatických masáží
2017 - 2020
Certifikovaný kurz fyzioterapeutů v rehabilitační léčbě některých druhů funkční ženské sterility metodou Mojžíšové (Hana Volejníková – absolventi)
2017
Osvědčení za účast na základním kurzu Spirální stabilizace doktora Smíška
2017
Osvědčení za účast na kurzu Terapie spoušťových bodů (Mgr. Daniel Pejčoch)
2016
Osvědčení za účast na kurzu Kinesiotapingu Dr. Kenza Kaseho