Mgr. Alexandra Křížová

Moje cesta

Fyzioterapie je pro mě mnohem víc než jen práce – je to poslání, způsob života a hluboký proces sebepoznání. Už během studia a následně během své praxe jsem objevila svůj směr. Fyzioterapii vnímám jako most, který propojuje tělo, mysl a emoce, a pomáhá ženám znovu najít propojení se sebou samými.

Během své nejen profesní dráhy jsem si uvědomila, že tělo není jen nástroj, který potřebuje opravit, když se něco pokazí. Naše tělo je kompasem – ukazuje nám, kde potřebujeme zpomalit, kde máme prostor k růstu a kde najít odvahu ke změně. Tato poznání mě vedla k holistickému přístupu, který spojuje odborné znalosti fyzioterapie s hlubokým pochopením lidské individuality.

Milníky na mé cestě

Kurz metody Ludmily Mojžíšové mi otevřel cestu k mému zaměření – péči o ženské tělo. Postupně jsem své znalosti prohlubovala dalšími kurzy a metodami, které mě formovaly nejen jako terapeutku, ale také jako člověka. Naučila jsem se, že péče musí být celostní a zaměřená na všechny aspekty ženy – tělesné, duševní i mentální.

Pětiletá praxe ve Fakultní nemocnici v Olomouci byla klíčovou etapou mé cesty. Získala jsem zde zkušenosti s péčí o pacientky s akutními gynekologickými diagnózami a měla jsem možnost stát u zrodu stabilní pozice fyzioterapeutky na gynekologické klinice. Tato práce mě naučila profesionalitě, odpovědnosti a přinesla mi hluboké pochopení akutní i chronické péče.

Soukromá praxe mi pak umožňuje pracovat s klientkami individuálně, s dostatkem času i prostoru. Díky tomu získává každá terapie hloubku a efektivnost. Dále mi soukromá praxe umožňuje pracovat s klientkami holisticky, proto ve své terapii využívám znalostí o střevním mikrobiomu a spolupráce s produkty probiotik na míru od Harmonelo. Neméně důležitou součástí mé praxe je zaměření na dech a kombinace tréninku pomocí technik Oxygen Advantage. Využívám symptotermální metody k osvojení a poznání vlastního ženského cyklu. Nejbližší formou terapie je mi metoda Clary Lewitové – Fyzioterapie funkce, díky které vám mohu nabídnout holistický vhled na váš celkový život. Pomocí navnímání se, tak můžete pracovat nejen na zdraví fyzickém, ale i mentálním a duševním.

Proč pracuji, jak pracuji

Na mé cestě jsem si ověřila, že tělo je největším zdrojem informací, pokud mu nasloucháme. Pracuji tak, abych vás naučila své tělo pochopit, rozpoznat jeho signály a reagovat na ně dříve, než se problémy stanou chronickými. Mým posláním je vést vás k sobě – abyste našly rovnováhu, zdraví a sebevědomí, které se odrazí ve všech oblastech vašeho života.

Protože vztah k sobě definuje všechny ostatní vztahy v našich životech, tak proč nezačít S láskou k sobě?

S láskou k sobě

Jak probíhá naše spolupráce?

  1. Naslouchám vám i vašemu tělu – Prvním krokem je pochopení toho, co vás trápí a co vaše tělo potřebuje.
  2. Hledám příčiny, ne jen následky – Společně odhalujeme, co stojí za vašimi obtížemi, a pracujeme na jejich řešení.
  3. Spojuji práci s tělem a myslí – Terapie propojuje fyzickou péči s mentální a emoční rovnováhou.
  4. Vedu vás k samostatnosti – Naučíte se vnímat své tělo a pečovat o něj s respektem a láskou.

Začněte svou cestu S láskou k sobě!

Fyzioterapie je pro mě cestou k hlubšímu propojení těla, mysli a duše. Ať už vás trápí fyzické obtíže, hledáte harmonii během těhotenství, nebo chcete posílit svou vnitřní sílu, společně najdeme cestu, která vám bude dávat smysl.

Vzdělání

2019

Ostravská univerzita, Lékařská fakulta, Fyzioterapie (magisterské studium)

2016

Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury, Fyzioterapie (bakalářské studium)

2012

Gymnázium Karviná, příspěvková organizace

Získané praxe

2024 dosud

výuka fyzioterapeutů na Fakultě zdravotních věd UPOL

2023 dosud

spolupráce s NDM baletním souborem

2021 dosud

soukromá praxe se zaměřením na gynekologii

2021 dosud

soukromá praxe se zaměřením na gynekologii

2019 - 2023

Fyzioterapeut ve Fakultní nemocnici Olomouc

2019

Fyzioterapeut ve Vítkovické nemocnici, a.s.

2017 - 2018

Fyzioterapeut v Nemocnici s poliklinikou, Karviná-Ráj, pracoviště Orlová

Odborné kurzy

2024

Osvědčení za účast na inovačním kurzu Viscerovertebrální vztahy a jejich využití v klinické praxi (PhDr. Petr Bitnar, PhD.)

2023

Osvědčení za účast na specializovaném kurzu Fyzioterapie funkce – Aplikace v těhotenství

2023

Osvědčení o absolvování Symptotermální metody (MuDr. Ludmila Lázníčková)

2023

Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce III Clary Lewitové (absolventi)

2023

Osvědčení o absolvování kurzu Terapie v období gravidity a v poporodním období (Mgr. Michaela Havlíčková – absolventi)

2023

Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce II Clary Lewitové

2022

Osvědčení o absolvování kurzu Terapie u dysfunkcí pánevního dna (Mgr. Michaela Havlíčková – absolventi)

2022

Osvědčení o absolvování kurzu Celostní přístup v ošetření jizev pohledem integrační fyzioterapie (PhDr. Michaela Prokešová, Ph.D.)

2022

Osvědčení o účasti na kurzu Úvod do body-psychoterapie

2022

Osvědčení za účast na odborném kurzu Fyzioterapie funkce I Clary Lewitové

2022

Odborný prezenční kurz Celostní přístup v terapii pánevního dna (PhDr. Michaela Prokešová, Ph.D.)

2022

Osvědčení o účasti na semináři Podpora přirozeného porodu pohledem fyzioterapeutky (Mgr. Marika Bajerová)

2020

Osvědčení o absolvování Mulligan koncept, Mobilisation with movement B – lower quadrant

2020

Osvědčení o účasti na kurzu Palpační anatomie

2019

Osvědčení o absolvování Úvod do fyzioterapie fasciálních tkání

2018

Certifikát o absolvování kurzu Koordinačně-zátěžové kinezioterapie část A

2017

Certifikát o absolvování kurzu Lymfatických masáží

2017 - 2020

Certifikovaný kurz fyzioterapeutů v rehabilitační léčbě některých druhů funkční ženské sterility metodou Mojžíšové (Hana Volejníková – absolventi)

2017

Osvědčení za účast na základním kurzu Spirální stabilizace doktora Smíška

2017

Osvědčení za účast na kurzu Terapie spoušťových bodů (Mgr. Daniel Pejčoch)

2016

Osvědčení za účast na kurzu Kinesiotapingu Dr. Kenza Kaseho

Napište mi

Kontakt

+420 724 170 757

Napište mi